TOTALNY KRĘGOSŁUP

AUTOR: MAREK PURCZYŃSKI

Totalny kręgosłup, czyli kompleksowy program rehabilitacji kręgosłupa 

Co to za program ? 
Totalny kręgosłup to autorski program stworzony przez Marka Purczyńskiego, który ma na celu
przywrócenie kręgosłupa do jego prawidłowych właściwości i pełni zdrowia.
Kurs tłumaczy i rozwiązuje problemy bólowe na całym przebiegu kręgosłupa: zaczynając od miednicy,
przez stawy krzyżowo – biodrowe, odcinek lędźwiowy, część piersiową, jak i odcinek szyjny.
Kręgosłup jest jednym narządem i administracyjny podział na podzespoły nie ma żadnego sensu. Jeśli
marzysz o zdrowym i funkcjonalnym kręgosłupie na co dzień, musisz go traktować jak jeden spójny
narząd.

Dla kogo jest dedykowany ten program ?
Kurs jest przeznaczony, dla każdej osoby borykającej się z bólami kręgosłupa – zarówno ze
zdiagnozowanymi chorobami, jak i dolegliwościami bez postawionej diagnozy. Wiedza ta ma
zastosowanie w wadach postawy, przeciążeniach mięśni, chorobie dyskowej oraz zaburzeniach
stawowych Dzięki zastosowanym technikom poprawisz zakres ruchu we wszystkich stawach
kręgosłupa, odbarczysz dyski oraz wzmocnisz tkankę mięśniową i więzadła.
Program jest tez znakomitym rozszerzeniem wiedzy dla terapeutów, rehabilitantów i trenerów
medycznych, chcących na co dzień pomagać klientom z dysfunkcjami kręgosłupa.

Jak to działa ?
Kurs przeprowadzi Cię przez pełen okres rehabilitacji kręgosłupa – odzyskasz dzięki niemu
podstawową sprawność i ruchomość pleców, poprawisz stabilizację, oraz nauczysz się, jak zdrowo i
bezpiecznie używać tułowia w trudnych warunkach pracy. Program jest podzielony na etapy, dzięki
czemu bezpiecznie i pewnie przeprowadzi Cię od bólu i dysfunkcji do pełni formy, gdzie zapomnisz
najmniejszym dyskomforcie pleców. W zależności od zaawansowania problemów Twoja rehabilitacja
z kursem potrwa od 6 do 12 tygodni. Wszystko jest przejrzyście wytłumaczone w programie.

Kurs uczy:

• jak przywrócić naturalną postawę ciała
• Jak przywrócić każdej części kręgosłupa jej optymalna ruchomość
• Jak szybko i skutecznie wzmocnić mięsnie posturalne
• Jak samodzielnie rozluźniać bolesne i spięte rejony tułowia i miednicy
• Jak wrócić do normalności po nagłym incydencie bólowym

Gotowe rozwiązanie
Jeśli cierpisz na ból kręgosłupa, to wiesz jak trudno o sprawdzonego i skutecznego terapeutę – teraz
weźmiesz sprawy w swoje ręce i staniesz się swoim własnym fizjoterapeutą. Wszystko to dzięki
wiedzy Marka Purczyńskiego – który właśnie narzędziami z tego programu wyleczył tysiące
kręgosłupów. Lecz się samodzielnie jak zawodowiec !

Ilość lekcji : 10

1. Wstęp

2. Kręgosłup budowa i funkcje

3. Kręgosłup układ mięśniowy - Dlaczego twoj kręgosłup choruje? - Twoja nowa strategia naprawy

4. Podstawowe ruchy kręgosłupa - Prawidłowy wzorzec postawy

5. Trening stabilizacji CZ. 1

6. Trening stabilizacji CZ. 2 - Stabilizacja, Twój plan treningowy

7. Mobilizacje kręgosłupa CZ. 1

8. Mobilizacje kręgosłupa CZ. 2 - Mobilizacja, Twój plan treningowy

9. Plan działania w ostrym bólu

10. Zakończenie

Czas dostępu : 365 dni