AUTOR: MAREK PURCZYŃSKI
REHABILITACJA KOMPLEKSU BARKOWEGO
🎯 ODKRYJ PEŁNĘ SPRAWNOŚCI SWOJEGO BARKU!
Zapraszamy na kompleksowy kurs online „Rehabilitacja kompleksu barkowego” – unikalny program skierowany zarówno do osób zmagających się z bólem i ograniczeniami barku, jak i do specjalistów oraz trenerów, którzy chcą nauczyć się, jak skutecznie pomagać swoim podopiecznym i pacjentom.
📘 CZEGO SIĘ NAUCZYSZ?
1️⃣ POZNASZ ANATOMIĘ I BIOMECHANIKĘ – dogłębnie zrozumiesz budowę obręczy kończyny górnej, kluczową rolę stawu ramiennego oraz mechanizmy, które prowadzą do kontuzji. Dowiesz się o:
-
Zablokowanych łopatkach
-
Dysbalansach mięśniowych
-
Urazach sportowych i przeciążeniowych
2️⃣ OPANUJESZ ĆWICZENIA MOBILNOŚCI – nauczysz się technik, które uwalniają od bólu, przywracają pełną ruchomość i aktywują naturalne procesy autoregeneracji barku.
3️⃣ ODZYSKASZ KONTROLĘ NAD ŁOPATKAMI – poznasz „starszego brata” stawu ramiennego i odbudujesz fundament stabilizacji, niezbędny dla zdrowia barku.
4️⃣ ODTWORZYSZ PEŁNE ZAKRESY RUCHU – bezpiecznie odbudujesz mobilność stawów i siłę mięśniową, przywracając harmonię w obrębie kompleksu barkowego.
5️⃣ WZMOCNISZ STOŻEK ROTATORÓW – odbudujesz sprawność kluczowej struktury odpowiadającej za stabilizację i precyzję ruchów barku.
6️⃣ PROGRAM DLA RÓŻNYCH STANÓW I KONTUZJI – kurs wspiera rehabilitację przy:
-
Tendinopatiach
-
Uszkodzeniach mięśni i ścięgien
-
Zapaleniach kaletek
-
Uszkodzeniach obrąbka stawowego
-
„Zamrożonym barku”
-
Zespole ciasnoty podbarkowej
-
I wielu innych dysfunkcjach
7️⃣ WRÓCISZ DO ZDROWEGO, NATURALNEGO RUCHU – nauczysz się wzorców ruchowych przyjaznych dla stawów, które zapobiegają nawrotom kontuzji i przywracają codzienny komfort.
👥 DLA KOGO JEST TEN KURS?
✅ DLA OSÓB Z DOLEGLIWOŚCIAMI BARKU – jeśli szukasz rozwiązania swoich problemów i chcesz odzyskać sprawność pod okiem eksperta.
✅ DLA SPECJALISTÓW I TRENERÓW – jeśli chcesz poszerzyć swoją wiedzę, nauczyć się holistycznej metodyki i skutecznie wspierać pacjentów w procesie rehabilitacji.
✨ CO NAS WYRÓŻNIA?
-
Praktyczne, gotowe narzędzia do pracy z pacjentem lub sobą
-
Jasne instrukcje i wizualizacje ćwiczeń
-
Nacisk na bezpieczeństwo i biomechanikę
-
Program oparty na najnowszej wiedzy i metodach terapeutycznych
🔹 Nie czekaj, aż ból zacznie ograniczać Twoje życie lub pracę z podopiecznymi.
Zainwestuj w wiedzę, która przywraca sprawność i buduje trwałe fundamenty zdrowia barku!
Dołącz do kursu i zacznij ruch w stronę wolności od bólu i pełni funkcjonalności! 🚀
Ilość lekcji : 6
1. Wstęp
2. Anatomia
3. Zakresy ruchu - autodiagnoza i praca nad zakresami
4. Automasaż
5. Trening oporowy
6. Zakończenie
Dostęp do kursu 365 dni